Tags: GPX, Sport, Ultra-Maratona, Ultra, Strasimeno, Lago Trasimeno, Castiglione del Lago, corsa, ciclabile, pista ciclabile

Era il 12 di Marzo, ma varie vicissitudini non mi hanno dato modo di condividere il percorso prima di oggi.
Meglio tardi che mai...

Una giornata primaverile ci ha accolto a Castiglione del Lago, bellissima località sul lago Trasimeno.

Tante le distanze previste: la classica 10 Km, poi la Mezza Maratona, una 34 Km, la Maratona e una lunghissima ultra da 58 Km.
Le tappe erano calibrate per raggiungere i vari paesi disseminati lungo la costa del lago. La Ultra prevedeva invece il giro completo.

Tanti alla partenza, ma (neanche a farlo apposta), eravamo solo poco più di 300 a sfidare la distanza maggiore, come nella corsa precedente segnalata in questo mio Blog.

Tags: AFN, Spazio Famiglia, SF, Recensione


Con il numero di Marzo 2023, AFN ONLUS, l'ente a cui mi appoggio per i sostegni a distanza, ha pubblicato un articolo sul progetto Campioni del Mondo nella loro rivista periodica SF - Spazio Famiglia.

Lo si trova sul loro sito e sarà anche distribuito in cartaceo alle persone con sostegni attivi.

Trovate tutte le informazioni a QUESTO LINK

Buona lettura.

Tags: Adozioni, Haiti, Sostegno a Distanza, America Centrale

Era il lontano 2014 quando alla famiglia dei Campioni del Mondo si aggiungeva una nuova persona: una ragazzina di una nazione dell'America Centrale martoriata da tante difficoltà, naturali e non.

Da allora anche altre difficoltà si sono aggiunte. Ma lei non ha smesso di lottare, e con lei anche le tante persone che hanno supportato questo percorso, anche esse affrontando difficoltà anche importanti.

Oggi possiamo finalmente celebrare il completamento del suo ciclo di supporto.

Non posso mettere nomi o luoghi, per il rispetto che devo e tutti dobbiamo verso questi giovani che con tenacia lottano e hanno lottato per costruire un futuro migliore per se stessi e per i loro familiari.

Tuttavia vorrei condividere almeno il messaggio finale:

Tags: Maratona, GPX, Sport, Marina di Carrara, White Marble, Corsa, covid-19

Domenica 19 Febbraio 2023 ho avuto la possibilità di correre ai piedi delle bellissime cave di marmo di Carrara.

C'erano diverse distanze, dai 10 Km fino alla Maratona, passando per una Mezza Maratona e una inusuale ma apprezzata 30 Km.

Una edizione a cui mi ero iscritto l'anno di inizio della pandemia covid, e che finalmente ho potuto correre.
Nel tracciato più lungo eravamo in trecento (non tutti giovani e forti ma comunque siamo tutti tornati a casa interi)

Si è partiti da Marina di Carrara e si è corso prevalentemente lungo il mare, con solo qualche intrusione nell'entroterra.

La giornata era nuvolosa ma non fredda, e per fortuna l'annunciata pioggia ha risparmiato gli intrepidi corridori.

Tags: AFN, Articoli, Recensione, Adozioni, Russia, Sostegno a Distanza, Ucraina, Africa

Grazie all'interessamento del sito AFN-onlus (www.afnonlus.org), e in particolare di Giovanna Pieroni che ha curato l'intervista, ho il piacere di segnalarvi una recensione del nostro Progetto Campioni del Mondo, a cui questo sito è dedicato.

L'intervista è incentrata sull'aggiornamento di quella già pubblicata nel 2020 (si veda il relativo -> articolo).

Trovate il testo della nuova intervista a -> questo link

Buona Lettura

Tags: Pisa, Maratona, Sport, GPX, Cetilar, Piazza dei Miracoli

Ecco a voi un nuovo percorso condiviso.

Domenica 18 Dicembre mi sono cimentato nella Maratona di Pisa, insieme a tantissime altre persone.

È un percorso direi unico. Si parte da una strada adiacente alla Piazza dei Miracoli, poi si attraversa la campagna toscana, per giungere, a metà percorso, fino alla costa. Qui si percorre il lungomare, dove un acqua di un bel azzurro-verde ci accompagna prima del ritorno verso Pisa, costeggiano (anche se non visibile) l'Arno.

Arrivo nella stupenda Piazza dei Miracoli, che in una giornata di sole invernale come quella della gara appare ancora più bella (oltre al fatto che rappresenta la fine delle fatiche).

Tags: Montepulciano, Maratona, GPX, Corsa, Sport, Trail

Dopo la pausa causata dalla pandemia covid, ho ricominciato a partecipare a gare reali.

Ho scelto Montepulciano: un posto bellissimo, immerso tra storia, artigianato, natura e gastronomia.

Tra le diverse distanze eravamo in tanti alla partenza presso la chiesa di San Biagio. Per la Maratona invece solo un manipolo di coraggiosi (poco più di trenta): una altimetria impegnativa causa delle pendenze e dei numerosi strappi, ma una fatica ripagata dall'attraversamento della bellissima campagna Senese.

Tags: Lisa, Poesia, Essere Umani, Libri, Lulu.com, News, Sito

Definire questo un progetto può sembrare assurdo, ma in realtà questa è la migliore realizzazione dell'obiettivo di "Campioni del Mondo".


Il progetto si prefigge infatti non solo di aiutare direttamente dei bambini, ma sopratutto di propagare l'idea a quante più persone possibile, sulla base della considerazione che da solo posso certamente fare la differenza per qualcuno, ma se siamo in tanti possiamo veramente aiutare a risolvere il problema nella sua interezza. È il senso della breve frase riportato nella prima pagina del sito...
Coinvolgere le nuove generazioni ` importante, dato che quando danno l'esempio vale più di mille parole.

Lisa è proprio la dimostrazione che "si può fare" e che i nostri ragazzi sanno osservare e prendere spunto da quegli esempi che (vissuti invece che declamati) considerano positivi.

Tags: Lisa, Poesia, Essere Umani

Il progetto si arricchisce di un nuovo sostegno.

Si tratta di una raccolta di poesie scritte da una adolescente, per i suoi coetanei ma anche per noi adulti...

Lei la presenta così:

"Tutti siamo esseri umani,
ma pochi di noi sanno essere umani;
questa raccolta di poesie fa riflettere
sui nostri sentimenti e pensieri."

Grazie Lisa.

Tutti i proventi di questo libricino sono devoluti al Progetto "Campioni del Mondo".

Lo trovate sul sito dell'Editore Lulù -> Essere Umani <-

Grazie Lisa,
e che la tua bella raccolta faccia riflettere e aiuti tante persone: quelle che avranno la fortuna di leggerla, e quei bambini che beneficeranno del risultato di questo tuo impegno.

Tags: Recensione, I Mamilio, Libri, Lulu.com, Maratona, Running, Sostegno a Distanza, Volontariato, Articoli, Corsa

Si allunga la lista delle recensioni...

Grazie all'interesse del sito del giornale Il Mamilio (www.ilmamilio.it), ho il piacere di segnalarvi una nuova recensione del mio libro sulla Maratona 42.195: il problema non sono i 42 Km, ma gli ultimi 195 metri!.

La trovate al link:
www.ilmamilio.it/c/comuni/34182-esce-la-2-edizione-di-42-195-il-problema-non-sono-i-42-km-ma-gli-ultimi-195-metri-dell-autore-frascatano-massimo-cardaci.html

Grazie mille alla Redazione.

Buona Lettura.

Tags: Recensione, Controluce, Libri, Lulu.com, Maratona, Running, Sostegno a Distanza, Volontariato, Articoli, Corsa

Grazie all'interesse del sito del giornale Controluce (www.controluce.it), ho il piacere di segnalarvi una nuova recensione del mio libro sulla Maratona 42.195: il problema non sono i 42 Km, ma gli ultimi 195 metri!.

La trovate al link:
www.controluce.it/notizie/42-195-il-problema-non-sono-i-42-km-ma-gli-ultimi-195-metri/

Grazie in particolare ad Armando Guidoni e alla redazione.

Buona lettura.

Tags: Libri, Maratona, Recensione, Lulu.com, Sport

Ringrazio Carlo Mazzucchelli, con cui ho avuto il piacere di collaborare in passato, che sul suo prestigioso sito SoloTablet (www.solotablet.it) ha voluto aggiungere una recensione al mio ultimo libro.

Trovate la recensione qui -> www.solotablet.it/segnalazioni/42.195

Buona lettura.

Tags: Libri, Running, Maratona, Lulu.com, 2020, Sport, covid

A distanza di due anni dalla prima edizione, esce finalmente un aggiornamento.

Numerose nuove sezioni (ci sono circa 50 pagine in più): dal correre in tempi di Covid a nuovi tipi di calzini che aiutano a prevenire vesciche; dagli accorgimenti da prendere quando si corre in solitaria o di notte, fino come organizzare una corsa in trasferta (sperando di poter tornare presto a farle). E c'è anche un goliardico "glossario semiserio" del corridore.
E anche correzioni per gli immancabili errori tipografici presenti nella prima edizione (ma ovviamente con la certezza dell'inserimento di errori tutti nuovi e da scoprire, nonostante l'attenzione profusa per stanarli).

Il tutto sempre condito con un po' di sano umorismo, che anche di questi tempi non guasta.

Che aggiungere... i proventi sono sempre interamente per il progetto di sostegno a distanza spiegato in questo sito: una ottima strenna di Natale...

Trovate i dettagli nella sezione a destra intitolata Running.

Grazie per l'attenzione e la pubblicità che vorrete fargli.

Tags: Resoconto, Running, Maratona, Virtuale, Venice marathon, 2020, covid-19, Sport, Venezia

Ho avuto il desiderio, e la fortuna di partecipare alla mia prima Maratona Virtuale.
Purtroppo la pandemia covid-19 ha cancellato tutte le corse "in persona" alle quali mi ero iscritto.

Si è trattato della Venice Marathon Special edition 2020, dell'ultima settimana di Ottobre 2020.

Condivido con voi le sensazioni.

Tags: Adozioni, Campioni del Mondo, Famiglia, Mission, Volontariato

Sembra ieri aver cominciato questa Avventura...
Ma che dico Avventura... Scommessa!

Un obiettivo apparentemente lontanissimo: arrivare a sostenere in modo continuativo una squadra di 11 bambini sparsi ai quattro angoli della Terra (i "Campioni del Mondo").

Era il 2008.

Oggi è il 2020 e ci siamo: obiettivo raggiunto.

Un obiettivo doppio.

Tags: Corsa, GPX, Maratona, Running, San Felice Circeo, Circeo, Sabaudia

Ho caricato un nuovo percorso da scaricare: quello della "Maratona Maga Circe", alla sua prima edizione.
Edizione che ho avuto il piacere di correre il 02/02/2020 (una bella data palindroma!)

Si partiva dalla bellissima piazzetta di San Felice Circeo, da cui si accede a favolose terrazze sul golfo, dalla vista mozzafiato. E poi l'arrivo a Sabaudia, dopo essersi goduti il litorale.

Una gara particolarmente faticosa nonostante la teoretica aspettativa di percorso pianeggiante, ma dall'organizzazione impeccabile e che merita attenzione in futuro.

Tags: Corsa, GPX, Maratona, News, Running, Sport, Napoli, Pompei

Ho caricato un nuovo percorso da scaricare: quello della "Maratona per la Pace Napoli-Pompei", che ho avuto il piacere di correre il 24/11/2019 insieme ad un piccolo manipolo di coraggiosi che ha sfidato un Meteo che dire inclemente è dire poco.

Ma il luogo, le motivazioni e la dedizione degli organizzatori meritavano la fatica di esserci e di correre.

Partire da Piazza del Plebiscito a Napoli, per l'occasione tutta per noi (dato il meteo ), e arrivare nella piazza di uno dei santuari più famosi del mondo sotto l'occhio benevolo della Madonna che ha protetto tutti i corridori, è una cosa che non può lasciare insensibili....

Anche se poi per ragioni meteorologiche e di ordine pubblico la gara è stata accorciata a 31 Km.

Lo trovate nella Sezione RUNNING del pannello di destra, nella sezione Percorsi Gare.

Tags: Corsa, GPX, Ultra-Maratona, Sport, Maratona, Ultra, IsolaLiri, Cappadocia, Sora, Balsorano, Capistrello

Ho caricato un nuovo percorso da scaricare: quello della Ultra Maratona (66 Km) "Scorrendo con il Liri", che ho avuto il piacere di correre il 22/09/2019.

Un percorso perfetto per chi si approccia per la prima volta alle distanze superiori ai fatidici 42 Km.
Si parte in quota, con panorami (meteo permettendo), stupefacenti. Quasi tutto su strade secondarie, almeno fino a Sora, spesso immerso nei boschi, ha attraversato tutti paesi bellissimi. Per poi arrivare di fronte alla cascata dentro il paese di Isola del Liri.
Il tutto goduto da uno sparuto gruppetto di un centinaio di coraggiosi che hanno sfidato una pioggia insistente per tutto il percorso.

Lo trovate nella Sezione RUNNING del pannello di destra, nella sezione Percorsi Gare.

Tags: Sport, Running, Maratona, Trail, GPX, Piancavallo

La passione per la corsa non va in vacanza :-)
Ho caricato un nuovo percorso da scaricare: quello della Maratona Trail "La dorsale Panoramica Piancavallo Cansiglio", che ho avuto il piacere di correre il 21/07/2019.
Un percorso veramente duro, con pendenze in salita e discesa nei boschi da vero trail, affrontato da uno sparuto gruppetto di una quarantina di coraggiosi.
Ma una organizzazione da prima classe e un percorso bello, con delle viste mozzafiato.

Lo trovate nella Sezione RUNNING del pannello di destra, nella sezione Percorsi Gare.

Tags: Sport, Running, Maratona, Rieti, Terminillo, GPX

Ho caricato un nuovo percorso da scaricare: quello della maratona del Terminillo Plus 2019, che ho avuto il piacere di correre il 09/06/2019.
Un percorso veramente duro, in una giornata sahariana, affrontato da uno sparuto manipolo di coraggiosi.

Lo trovate nella Sezione RUNNING del pannello di destra, nella sezione Percorsi Gare.

Buon divertimento!